办公室颈椎综合症是指因长时间使用电脑或手机导致颈部疼痛和不适的病症。
由于长时间静态坐在电脑前或手机上，则容易得办公室颈椎，造成颈部肌肉紧张和僵硬、关节异常和疼痛等病症。它常常对工作能力、生活质量造成影响。
办公室颈椎综合症一般都是由于长时间保持不自然的姿势和不正确的屏幕高度导致的。这些因素可以导致颈部肌肉紧张和关节异常，进而导致疼痛和其他症状。
办公室颈椎综合症如果不及时处理可能对身体造成以下危害：
1.颈部疼痛和不适：长期使用电脑或手机可能导致颈部疼痛和不适。
2.关节异常：长期保持不自然的姿势可能导致关节异常。
3.肌肉僵硬：长期保持不自然的姿势可能导致肌肉僵硬。
4.睡眠问题：颈部疼痛和不适可能导致睡眠问题。
5.工作能力和生活质量下降：颈部疼痛和不适可能影响工作能力和生活质量。
标签： 办公室颈椎
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