办公一族最佳锻炼方法：下蹲 久坐办公室，最好的锻炼方法便是下蹲运动。找一处空旷地，双腿打开与肩同宽或略比肩宽，双手自然放于体前。呼气，身体保持匀速的状态下蹲，双手同时扶住自己的膝盖，蹲至最低点之后停顿2—3秒... 办公室杂谈 2012-11-02 258
写字楼内办公要提高安全警惕 小心被贼钻空子 写字楼是一个多家单位共同使用的地方，每天很多人进进出出，存在一定安全隐患。日前，记者走访市内多家写字楼，发现绝大多数不但可以随意进出，还可以任意进入每个楼层，安保级别偏低。记者调查发现，写字楼发生失窃... 办公室杂谈 2012-10-18 261 #物业 #物业公司
办公室萌一族：“萌”无罪，但“萌”要有度 “萌”是什么意思？——在时下新兴的潮流用语里，“萌”就是“可爱”的意思。如果仔细观察，你会发现，职场上，一定也有一群很“萌”的同事。他们或者拥有活泼的外表、装扮，或者有可爱的语言、动作……... 办公室杂谈 2012-07-18 252
夏季办公族的七大瘦身技巧 忙里偷闲搞定好身材 办公室一族们常常因为繁忙而紧张的工作，忘记休息片刻或是抽空做些适当运动，久而久之再好的身材也会走形。瘦身达人与你分享如何在办公室学会忙里偷“闲”，轻松搞定好身材。... 办公室杂谈 2012-07-04 254
站立式办公风靡写字楼内 上班族不易多坐 中医有句话：“久坐伤肉”。很多被电脑还有文案“定”在了办公桌前的上班族，早8点进了办公室就“粘”在了凳子上，除了上厕所、吃饭，绝对不会使用两条腿，一直到八小时后下班。... 办公室杂谈 2012-06-08 260
写字楼内办公的“极品”同事们 办公室其实是一个浓缩版的小社会，里面有着形形色色的人。同样也存在着一些不合群的人。这些人很“特”，行事作风也往往得不到大家的认可。但是，如果你尝试与他们沟通，会发现他们身上有很多特别的优点。引用张爱玲... 办公室杂谈 2012-05-24 256
找准办公妆秘诀 收获职场好人缘 你很聪明、有才华而且融入团体很快。所以不要让不合适的妆容影响到你的上司和同事对你的专业印象。找准办公室妆容的几个要点，就可以让你轻而易举地成为办公室红人。... 办公室杂谈 2012-04-10 215
高层写字楼办公应提高安全警惕 近期，中山市石岐区、西区发生多起高层写字楼被盗窃案件。石岐警方经缜密侦查，在24小时内抓获犯罪嫌疑人赵某峰，并破获系列盗窃案3宗。据了解，该窃贼常以人员流动性强的高层写字楼为作案目标，以寻找写字楼内“... 办公室杂谈 2012-02-28 266
办公室写字楼尤其要注意防盗 昨天，冯小姐到天水派出所报案，说放在办公桌上的一台联想笔记本电脑不见了，价值5800元。冯小姐在杭州延安路一座写字楼上班，办公区域有五六十个人，平时进进出出的人不少，有陌生人进来，说找某某某，大家也不... 办公室杂谈 2012-01-04 266
六类办公室职场“忍无可忍之事”要不得 有句话叫做“父母无法选择，但丈夫可以选择”，把这句话套用到职场中，可以改成“职业可以选择，但同事无法选择”。当你过五关斩六将得到一个心仪的职位，充满信心地准备大干一场时，或许你会发现，天哪，我的办公室... 办公室杂谈 2011-11-11 263
