每个人都需要的办公室养生神器应该超越办公室，对身心健康有益，否则，应称之为办公神器、效率神器等。
爆肝不容易。久坐不动会伤害你的健康。每天坐在电脑上比一些体力活还要疼。我说的这些事情都是我自己的经历，大部分都是为了保持健康，适合在办公室使用。
1.颈椎：电脑支架
颈部疼痛通常是保持姿势一致，姿势不太正确的原因。比如看电脑，而且你的电脑屏幕有点低，你要长时间保持低头的姿势，颈椎的压力当然很大。电脑下面垫几本书等不是长久之计，还是使用更专业的产品，是办公室养生神器之一。
2.背部：热敷筋膜枪
这不仅仅是背部，哪里不舒服的地方，因为是办公用的，所以是深振幅+高频率+稳定有保障+小噪音+热敷,见过同事用的筋膜枪，毕竟价格比较低，没有热敷可以接受，但是噪音太大，办公室太不合适。
3.头：灵魂抓取器
当我的大脑转了80000圈，完成了一项艰巨的任务时，我会感到头皮麻木。在这个时候，用一只小手按摩我的头会很舒服。不幸的是，我没有生活秘书；所以我发现了章鱼按摩神器。在这个时候，我觉得人们的头皮是如此敏感。很多人说它很讨人喜欢。我没有那么夸张，但它真的很舒服，很减压。
用这么好的东西的感觉就是会疯狂推荐给人，会很贱，喜欢给人按摩头皮去哈哈哈哈...这种按摩器有各种材料，木材，ABS材料，有些末梢和球。这个东西也被称为灵魂抓取器，不仅人类喜欢，给狗用狗也很狂喜。高级的没用过，特别是第二次不好用，我还是推荐这种我用过的，质优价廉，也很耐用。
4.眼睛：眼药水
全年看电脑，眼睛不可避免地害怕风，害怕光，看电脑流泪，眼睛疼痛，看不见，干，这些是常见的办公室疾病，办公室准备眼药水，我用这个，我不喜欢使用医疗保健产品，基本只使用药物准字产品，眼睛不舒服或疼痛会下降，连续三到四天，长期使用眼睛不好。眼药水是办公室养生神器最为常见的东西。
这通常对我有效，但对别人不一定有效。通常我们的眼睛不是那么容易干燥和疼痛，如果你那天感觉特别干燥，触摸疼痛，恐惧，可能是炎症，一般眼药水没用，需要选择药物准字，抗炎。
在选择这类产品时，一定要看说明书。不要乱用，要听从医嘱。许多不是药物的滴眼液含也不乱用，有的含有防腐剂，有的还含有激素，反而对眼睛有害。眼睛只要没事就不要滴，滴太多会影响眼睛的正常功能。
长时间面对电脑的朋友，在选择电脑的时候要选择更好的屏幕。对电脑不太了解，我的经验是，电脑屏幕越贵越好。
5.双手：腕托
个人不喜欢用腕托和鼠标垫连载在一起，没想到最后发现了这个宝藏，价格不贵，使用感觉很好。
手感弹性非常舒适，底部有硅胶防滑。设计非常用心。之前买的另一种窄而凸的山脉，放在手腕上很容易来回滑动，很不舒服，换了这个之后完全消除了所有的痛点。
而且外形确实很好看，物有超值。买的时候要注意与键盘颜色搭配。
6.腰臀：靠背坐垫
如果你一年四季都坐在办公室里，你一定会有背痛。只要你坐在车站上，你的全身就不会舒服。不管怎样，坐在办公室的座位上很不舒服。你宁愿站着工作。如果你还在怀孕或有痔疮，你不能敷衍地坐在垫子和靠背上。
7.脚：脚踏板
也许很多人不明白为什么需要这个东西，直接踩在地上不好。每个人都应该经历过，坐久了不知道放在哪里的感觉。
还有一些人，就是会坐在办公室里踩在地上会不好，不专心，这种不专心的感觉很容易使全身很累。
有一个舒适的脚凳，脚踏板，双脚有一个重点，会让全身放松。以前买过塑料组装的，总会有松动、异响等问题，很容易踩坏。这一次，我果断地更换了钢材，钢材非常坚固稳定，做工也非常细致，有重量，非常稳定。感觉就像踩了一台老式的缝纫机，有阻尼感，但是挺滑的，有足够的支撑力，完美解决了踏板的问题。实物很重，不像看起来那么轻。
注意，角度可以调整，高度不能调整，整体购买后感觉很好。肝爆不容易，久坐伤身，以上所有产品，都是为了我们久坐的办公室可以更放松，更舒适，避免腰痛，调整身体姿势。
其实更重要的是有规律地走动，锻炼身体，少加班，不抽烟，不喝酒，有规律地工作和休息，按时吃饭，下班后适度锻炼。
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